İletişim
Kurumsal Koçluk Eğitim Danışmanlık

Bildiklerinizi Hatırlamak İçin Bu Zihin Hilesini Deneyin

Anasayfa  /   Haberler & Duyurular  /   Bildiklerinizi Hatırlamak İçin Bu Zihin Hilesini Deneyin

Bilimin Onayladığı, Öğrendiğiniz Her Bilgiyi Büyük Oranda Hatırlamanızı Sağlayacak Zihin Hilesi

Beynimiz her gün birçok uyarıcıyla karşı karşıya geliyor. Bu doğrultuda da öğrenmemiz gereken şeyler paralel olarak  artıyor.

Geçmişten günümüze öğrenilen bilginin akılda kalıcı olması için birçok yöntem üretilmiştir. Sık sık tekrar edip sinaps ağını güçlendirmek, benzer kelimeler ile çağrışımlar yapmak gibi tavsiyelerin artık sizde işe yaramadığını düşünüyorsanız bu  zihin hilesini deneyebilirsiniz.


Görsel hafızayı bilgiyi kalıcı hale getirmek için kullanmak

 

Eğer bir bilgiyi gerçek anlamda aklınızda tutmak istiyorsanız, bilime göre çizim yaparak o bilgiyi betimlemeniz gerekmektedir.

Görsel hafıza her zaman bilgiyi kelime kelime aklınızda tutmaktan çok daha pratik bir işleyiş sistemine sahiptir. Bu yüzden görselleştirme yöntemlerini kullanarak bilgiyi daha kalıcı bir hale getirebilirsiniz.

Bu konuyu araştıran bilim insanları ek bulgu olarak çizim yapmanın, ileri yaştaki yetişkinlerde Alzheimer ve demas gibi hastalıkların tehlikesine karşı hafızalarını güçlendirdiklerini ortaya çıkardı.

Şu durumun da altını çizmek gerekir ki, hafızanızı güçlendirmek ve bu faydalardan yararlanmak için mükemmel bir çizim yeteneğiniz olmasına gerek yok.


"İleri yaştaki yetişkinlerde, çizim yapmanın, bilinen diğer çalışma yöntemlerine göre hafızayı daha fazla güçlendirdiğini bulduk”

 

Araştırmacılardan Mellisa Meade yaptıkları araştırma sonucunda yukarıdaki kanıya vardıklarını söylüyor.

“Bu sonuçlar bize ciddi anlamda cesaret verdi ve şimdi bunun, hafıza ve dil işlevinde ani gerilemeler yaşayan demanslı insanlara yardım etmek için ne şekillerde kullanılabileceğini araştırıyoruz.”

Yarısı 20'li yarısı 80'li yaşlarda olan 48 farklı katılımcı toplanarak yapılan araştırmada, katılımcıların bir dizi egzersiz yapmaları istenmiş. Ardından katılımcılara sırayla kelime gösterildiğinde bu kelimeleri yazmaları ya da aklındaki izlenimleri kağıda çizmeleri istenmiş.

Ardından katılımcılardan olabildiğince fazla kelimeyi hatırlanmaları istenmiş. Bu doğrultuda genç yetişkinlerin yaşlılardan daha fazla kelime hatırladığı ortaya çıkarılmış.

Mellisa Meadei Huffington Post'ta verdiği röportajda:

“Resim çizmek çok basit bir iştir ve günlük hayatta kolayca uygulanıp, hafıza geliştirilebilir.”


Bilim insanları, çizim yapmanın yazmaktan çok daha akılda kalıcı olduğunu söylüyor

 

Bilginin görsel, uzamsal, sözlü ve motorsal şekilde temsil edildiği için çizim yapmanın en etkili öğrenme biçimi olduğu ortaya çıkıyor.

Yani bilgi hafıza tutulurken daha fazla bölgeye yayılmış ve daha kapsamlı bir öğrenme süreci yaşatmış oluyor.,

Bu yüzden çalışma sisteminize çizim yaparak öğrenmeyi çekinmeden ekleyebilirsiniz. Sonuçlar tahmin ettiğinizden çok daha başarılı olacaktır.

 

-CEOtudent

Beğen
Bu haber defa okundu.
0 defa beğenildi.

Son Haberler

DUYGUSAL ZEKA Olumsuz Duygularımız ve RAIN Metodu

''...Tara Brach, The Power of Awareness progamında korku ile yaşamanın yaşam kalitesini düşürdüğünü anlatıyor ve ilginç bir deneye değiniyor...''

STRATEJİ Mikro İhracat Üzerine

''Gün geçtikçe değişen ve kendini geliştiren dünyanın düzeninde KOBİ ve diğer büyük ölçekli kurumsal firmalarla, bu terimin önemi artmaya devam ediyor. Peki mikro ihracat nedir?''

İLETİŞİM İş Arkadaşınız Performansınızı Etkiliyor mu?

''...İlişkilerinizin işinizi yapma becerinizi etkilemediğinden nasıl emin olabilirsiniz? Ne tür psikolojik sınırlar koymalısınız?...''

MOR İNCİ Genel Katılıma Açık Eğitimlerimiz Başlıyor!

Kontenjanlarımız sınırlı sayıdadır.

PSİKOLOJİ Karşınızdaki İnsanın Kim Olduğunu Anlamanın Yöntemi

''Ekip kurarken, iş ortağınızı seçerken ya da özel hayatınızda yer vermek istediğiniz insanı seçerken doğru insandan emin olmak en doğal isteklerimizden biri...''

İLETİŞİM Fikirlerimizi En İyi Nasıl 'Pazarlarız' ?

''Çalışma alanları ile pazar yerleri temelde aynıdır...''

KURUM KÜLTÜRÜ Şirketlerde ''Sağlık Kültürü''

''..Hangi sektörde faaliyet gösterirse göstersin tüm şirketlerin doğrudan ya da dolaylı olarak sağlık ile ilgili etki ve sorumlulukları mevcut...''

VERİMLİLİK Günümüzün Son 10 Dakikasını Nasıl Değerlendirebiliriz?

''Dün gece nasıl uyudunuz? Cevabınız "yeterli değil" ise yalnız değilsiniz. Gün içerisinde karşılaşacağınız insanların neredeyse yarısı uyku yoksunluğu çekiyor...''

YAŞAM Gelirimizin Ne Kadarını Yaşamı İyileştirmek İçin Kullanıyoruz?

''Aslında hem iş yaşamımız hem de kendi gelişimimiz için hepimiz bir şeyler yapabiliriz, bu göründüğü kadar karmaşık veya zor değil...''

 

E-BÜLTEN