İletişim
Kurumsal Koçluk Eğitim Danışmanlık

Bildiklerinizi Hatırlamak İçin Bu Zihin Hilesini Deneyin

Anasayfa  /   Haberler & Duyurular  /   Bildiklerinizi Hatırlamak İçin Bu Zihin Hilesini Deneyin

Bilimin Onayladığı, Öğrendiğiniz Her Bilgiyi Büyük Oranda Hatırlamanızı Sağlayacak Zihin Hilesi

Beynimiz her gün birçok uyarıcıyla karşı karşıya geliyor. Bu doğrultuda da öğrenmemiz gereken şeyler paralel olarak  artıyor.

Geçmişten günümüze öğrenilen bilginin akılda kalıcı olması için birçok yöntem üretilmiştir. Sık sık tekrar edip sinaps ağını güçlendirmek, benzer kelimeler ile çağrışımlar yapmak gibi tavsiyelerin artık sizde işe yaramadığını düşünüyorsanız bu  zihin hilesini deneyebilirsiniz.


Görsel hafızayı bilgiyi kalıcı hale getirmek için kullanmak

 

Eğer bir bilgiyi gerçek anlamda aklınızda tutmak istiyorsanız, bilime göre çizim yaparak o bilgiyi betimlemeniz gerekmektedir.

Görsel hafıza her zaman bilgiyi kelime kelime aklınızda tutmaktan çok daha pratik bir işleyiş sistemine sahiptir. Bu yüzden görselleştirme yöntemlerini kullanarak bilgiyi daha kalıcı bir hale getirebilirsiniz.

Bu konuyu araştıran bilim insanları ek bulgu olarak çizim yapmanın, ileri yaştaki yetişkinlerde Alzheimer ve demas gibi hastalıkların tehlikesine karşı hafızalarını güçlendirdiklerini ortaya çıkardı.

Şu durumun da altını çizmek gerekir ki, hafızanızı güçlendirmek ve bu faydalardan yararlanmak için mükemmel bir çizim yeteneğiniz olmasına gerek yok.


"İleri yaştaki yetişkinlerde, çizim yapmanın, bilinen diğer çalışma yöntemlerine göre hafızayı daha fazla güçlendirdiğini bulduk”

 

Araştırmacılardan Mellisa Meade yaptıkları araştırma sonucunda yukarıdaki kanıya vardıklarını söylüyor.

“Bu sonuçlar bize ciddi anlamda cesaret verdi ve şimdi bunun, hafıza ve dil işlevinde ani gerilemeler yaşayan demanslı insanlara yardım etmek için ne şekillerde kullanılabileceğini araştırıyoruz.”

Yarısı 20'li yarısı 80'li yaşlarda olan 48 farklı katılımcı toplanarak yapılan araştırmada, katılımcıların bir dizi egzersiz yapmaları istenmiş. Ardından katılımcılara sırayla kelime gösterildiğinde bu kelimeleri yazmaları ya da aklındaki izlenimleri kağıda çizmeleri istenmiş.

Ardından katılımcılardan olabildiğince fazla kelimeyi hatırlanmaları istenmiş. Bu doğrultuda genç yetişkinlerin yaşlılardan daha fazla kelime hatırladığı ortaya çıkarılmış.

Mellisa Meadei Huffington Post'ta verdiği röportajda:

“Resim çizmek çok basit bir iştir ve günlük hayatta kolayca uygulanıp, hafıza geliştirilebilir.”


Bilim insanları, çizim yapmanın yazmaktan çok daha akılda kalıcı olduğunu söylüyor

 

Bilginin görsel, uzamsal, sözlü ve motorsal şekilde temsil edildiği için çizim yapmanın en etkili öğrenme biçimi olduğu ortaya çıkıyor.

Yani bilgi hafıza tutulurken daha fazla bölgeye yayılmış ve daha kapsamlı bir öğrenme süreci yaşatmış oluyor.,

Bu yüzden çalışma sisteminize çizim yaparak öğrenmeyi çekinmeden ekleyebilirsiniz. Sonuçlar tahmin ettiğinizden çok daha başarılı olacaktır.

 

-CEOtudent

Beğen
Bu haber defa okundu.
0 defa beğenildi.

Son Haberler

PAZARLAMA Markaların 'Yeni Normal'e Geçiş Süreci

''Yeni normalde kazanan pazarlama karmasını elde etmek için bir yol haritası…''

KENDİNİ YÖNET Kullandığınız Tek Bir Kelime Bakış Açınızı Nasıl Değiştirir?

''Üniversitedeki güç ve kondisyon koçum Mark Watts, yaşama dair şükretmenin nasıl olduğu konusunda bana önemli bir ders verdi.''

PSİKOLOJİ Gündelik Çevremizi Özlememizin Nedenleri

''Masada duran iPhone’a bir mesaj geldi. Ashley iç çekti. Üzüntü ve stres duygularıyla başa çıkmaya çalışırken problemleri acele bir şekilde çözmesinin gerektiği üç haftanın sonunda aklına gelen ilk düşünce “Şimdiki sorun ne?” olmuştu.''

PSİKOLOJİ İletişim, Hareket, Uyku

''Dünya Sağlık Örgütü’nün 11 Mart 2020 tarihinde COVID-19 salgınını pandemi ilan etmesinden beri insanlık olağan dışı günlerden geçiyor..''

ONLINE EĞİTİM Online Eğitimin Avantajları Nelerdir?

Birçok yenilik ile tanıştığımız şu günlerde, eğitim süreçleri de değişmeye başladı. Artık online eğitim neredeyse hepimizin hayatının bir parçası.

TEKNOLOJİ Değişim Sürecinde Eğitim Sistemi

''Şu an her ne iş yapıyor olursanız olun, yaptığınız işin bir kısmı yakında otomasyona uğrayabilir veya tüm mesleğiniz ortadan kalkabilir..''

KİŞİSEL GELİŞİM Keşfetmeyi Sevenler İçin 100 İlginç Site

Karantina sürecinde sıkılan ve öğrenmeyi sevenler için 100 farklı internet sitesi...

İNOVASYON Krizde Şirketler Kendini Nasıl Koruyabilir?

''..Covid-19 salgını nedeniyle şirketler kendini başka bir öngörülemeyen krizin içinde buluyor. Peki, özel sektör bugün içinde bulunduğu durumdan nasıl bir ders çıkarmalı?..''

DUYURU Online Eğitimlerimiz

İçinde bulunduğumuz bu kritik günlerde duygusal olarak yıprandığımızı ve panik havasından kurtulamadığımızı hissediyoruz..

KRİZ YÖNETİMİ Acil Durumlarda Uzaktan Çalışma Planınız Hazır mı?

''Geçtiğimiz hafta koronavirüs (veya Covid-19) Birleşik Devletler’de nasıl, ne zaman ve nerede çalıştığımızı çok iyi etkileyebileceğini gösteren uyarılarla daha ciddi bir hal aldı..''

 

E-BÜLTEN